いりたに内科クリニック

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お知らせ

<日焼けについて>教えて 先生!! ~第1弾皮膚科 安本Dr~  

こんにちわ。 管理栄養士五十嵐です! 今年の夏は、ベランダに大葉とバジルを植えました!🍃 当院の先生とコラボした 教えて先生!!企画を立ち上げました!ので紹介させていただきます。 梅雨も明けて、日差しが強い日々が続いていますね🌞 連休中に外出し、一日外に居た方もいるのではないでしょうか? 第一弾は、皮膚科の安本先生に <日焼けについて>を3つ質問してみました!! &...

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ピーマンでビタミンCを摂ろう!大人も子供も大好き、野菜たっぷりジャージャーうどん

こんにちは! 管理栄養士の横沢です😊 最近、蒸し暑い日が増えてきましたね。 食欲も落ちてきた方もいるのではないでしょうか? そこで今日は食欲がそそる、 野菜が苦手なお子さんもパクパク食べてくれるような1品をご紹介したと思います!   今回使用するピーマンにはビタミンCが豊富に含まれています。 ビタミンCは美肌、貧血予防、抗酸化作用があります。 紫外線が強くなる夏にはピッタ...

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五十嵐さんちのごはん No,2 ~人参と卵~

こんばんわ。五十嵐です(^▽^)/ 毎日雨でイヤになっちゃいますね。。。。 クセっ毛の私は梅雨は苦手です・・・・💦   本日のレシピは、安い食材の代名詞 人参と卵です!!🍳 レシピを2つだすとネタがなくなると心配な部分もありますが、2つご紹介しちゃいます!!w ①しらす入りオムレツ(フライパン 15cm使用) 【材料】 ・しらす   20g ・卵Msiz...

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