こんにちは、院長の入谷です。 最近、外来コマ数を減らして、 クリニックを良くするために、 勉強する時間を多くとっています。 勉強している中で、 目標とする人や 実績を出している人には 共通項があります。 それは 【自己投資】 をしているかどうかです。自分に投資する！！！ わかりやすく言うと、 勉強するためにお金や時間を使う ということです。人生80年を考えたとき、 一番リターンがいい...

先日、理念浸透コンサルしている方とお話ししました。 その方が当院のいいところをメルマガで紹介してくださったので、 共有させて頂きます。   —————————————————–...

こんにちは。 院長の入谷です。 前回の記事が好評であり、 多くの方から続きはないのかと問い合わせがあったため、 続きを書きます。 「仕事の報酬」というものを考えるとき、 「報酬」というものには、 二つの種類を考えます。 「自ら求めて得るべき報酬」 「結果として与えられる報酬」 しばしば混同されてしまいます。 例えば、「収入」や「地位」 これは、そもそも「自ら求めて得るべき報酬」ではありま...

こんにちは。 院長の入谷です。 当院は「教育から人材が集まるクリニックを作る」を長期目標としています。   私自身、日々の生活が勉強と思っており、 辛いことも多々ありますが、最近は「感謝」でしかありません。 それは成長には痛みを伴うという事を知っているからです。 「辛い」が「辛いでなくなった」ときに成長を実感しています。 気がついたのは恥ずかしながら最近であり、若いときにもっと知っていれ...

こんにちは。院長の入谷です。 今回のコラムは「デトックス」を取り上げたいと思います。 発汗によって体内の毒素が排出され健康を保つことが巷で言われております。 その影響かホットヨガなど発汗を促すビジネスが人気を集めています。 入谷自身も運動やサウナで汗をかくことはデトックス効果があると思っていました。 しかし最近の研究で、発汗には体内の毒素を排出する効果はほとんどないとの文献を見つけました。 カナダ...

こんにちは。 院長の入谷です。本日は久々のコラム投稿です。   健康は食事から！ 暑い夏こそ食卓にスパイスを取り入れてみてください   暑いからといって冷たいものばかり飲み食いしていると夏バテになってしまいます。 インドなどの暑い国々は食事にスパイスを欠かせません。暑い夏こそ汗をかいて涼を とりましょう。   5000年の歴史を持つスパイスの様々な薬効 有史以前か...

こんにちは。 院長の入谷です。　今週は寒波の影響により、都心でも大雪になりましたね。 ちょうど雪の日は往診だったのですが、いつもの2倍近く移動時間がかかりました。 私は福島出身のため雪には慣れていると思っていたのですが、東京生活が長いとあまり関係なかったです。   さて、久々のコラム投稿です。 近年、入浴中の死亡事故が増加傾向にあり、その半数が冬場（12月～2月）に発生しています。 入浴...

こんにちは、院長の入谷です。本日は久しぶりのコラム掲載です。   「なかなか寝つけない、眠りが浅い、疲れがとれない」などの自覚症状はありませんか？ それは「寝る前スマホ」が原因かもしれません。   当院の携帯は従来型のガラケーですが、プライベートの携帯はiPhoneを使っています。 以前は1日に10分も使っていなかったのですが、気づかないうちに、今では2時間近く使用しているかも...

こんにちは、院長の入谷です。 私はアルコールよりハーブティーを好みますが、一番好きなハーブティーはと聞かれると、間違いなく「コーヒー」と答えます。 えっ、コーヒー？と思われる方も多いと思いますが、コーヒーは健康に良い飲み物なんです。 なんと1日5杯以上は飲んでいると思います。   今回のコラムでは私が好きなコーヒーに関して医学的な話題に触れたいと思います。   世界中で多くの人...