日中は、暑いと感じる日が出てきましたね。 今回のブログ担当は長田です。 11月からしばらく産休・育休をいただいておりましたが、5月から復帰いたしました！ 休んでいた間に、新しいスタッフが入職していたり、特に指示がなくても内科の予約が取れるようになっていたり… 何より診療時間や医師の体制が変わったり！と、クリニック在籍は長い私ですが、新体制に慣れるまでドキドキしながら仕事をしています（...

桜ネタが駄々被りしてしまいました。（しかしこの時期しかないので続行です！） そろそろ散り始めですがほんの１週間前にこの桜の下に白い氷の塊が落ちてたのですよね… その日は所用で初めての場所に行っていたのですが、帰りにぽつぽつ雨が降っていました。 傘を持っていなかった事と駅まで微妙に距離があった事、近くに屋根つきのバス停があり、自宅方向に行く路線だったのでバスで帰る事にしたのですが、降...

こんにちは！！ だいぶ暖かくなり、本格的に春がやってきましたね！ この前、みかけたさくらです。 今はもっと咲いてますね～(*^_^*) 気を抜くとすぐに葉桜になってしまうので、逃さずお花見に行きたいと思います！！   まだまだ花粉も飛んでおります！ ＜花粉飛散シーズンのセルフケアのポイント＞ ・窓やドアは閉めておく。 ・洗濯物やふとんは外には干さない。 ・室内に入る時は衣服や髪をよく払...

こんにちは♪。 先日は、お休みの日に千葉地域の季節のハーブ健康講座をしました(*^_^*) たくさんの集まれた方々とお話し伺えたり、皆さんとふれ合うご縁にとても嬉しい時間でした。 桜を感じる春のレシピに和のハーブをたっぷり使った緑茶の香る、桑茶の蒸しカステラと生クリームを使わずに、水抜きヨーグルトに苺を加えたからだに優しい健康おやつをお持ちしました(*^_^*) 台所や冷蔵庫にある物で簡単に作れ...

こんばんはまだまだ寒い日が続いてますが、皆様体調崩されてませんか？風邪やインフルエンザが流行っており、クリニックの外来も待ち時間が長くなってしまい申し訳ありません。 そんな中ですが、私は滞在時間20時間未満で、北海道ツアーを強行させて頂きました。目的は２つです。①好きなアーティストのライブに参加する事（年甲斐もなく）②姪っ子や甥っ子に会うこと。 〈スケジュール〉お昼まで働き、羽田空港に直行&rar...

  毎朝スマホの目覚ましで起きて、昼休みはラインやメールのチェック、夜は調べ物やネットショッピングしてFacebookにコメントする私はどっぷりスマホ人間です。   皆さんのスマホ使用時間は1日どの位ですか？　若い人たちのスマホでのネット検索時間は平均116分というデータが出ています。若年老眼が急増しているのも分かる気がします。   私は強度の近視なのでメガネやコンタ...

新年明けましておめでとうございます本年もどうぞよろしくお願いいたします さて、我が家では、長い長い長い子供達の冬休みが終わり今日から登校、やっと私もホッと一息つけます(^_^;)普段あまり出かける事の少ない我が家ですが、この冬は、南紀白浜のアドベンチャーワールドに行って参りました！義理の兄一家との小旅行だったのですが、パンダのバックヤードに潜入する「パンダラブ」ツアーに参加したり、サファリの草食動...

先日とても嬉しい出来事がありました。当クリニックのスタッフ長田さんが、先月無事に出産を終え、可愛い女の子が誕生しました！！ そして、クリニックに会いに来てくれたのです！まだまだちっちゃくて、もちろん首も据わって無くて、ふにゃふにゃ･･･ うさちゃんにくるまれて・・・可愛いですね。たまりません。 「人の子は緊張するから、いい」と、だっこを拒んでいた院長と↑ おむつ交換や沐浴、爪切り、...

寒い日が続いています。衣類もほぼ真冬並みの装備になりましたが、今年は例年に比べて温かいと聞き、これ以上寒くなったらどうしよう？と悩んでおります。 今ですら朝の布団から出たくないのに、これ以上寒いと出られなくなってしまう危険も！朝起きた時肩あたりが寒さでガチガチに固まっている時もありますし、このままでは寝過ごすか風邪をひいてしまうか・・・ そこで出た苦肉の策が厚着して寝るです！ この方法は血行が悪く...

  こんにちは。 今年もあっと言う間に12月、今年もあと一ヶ月ですね。日々寒くなってきましたが皆さんいかがお過ごしでしょうか(*^_^*) 今日は季節の冬至にも使われる柚子が沢山庭で採れてので柚子の楽しみ方のご紹介です!!   『お家で簡単！ゆずのシュワシュワ入浴剤作り』・ゆず の皮 1個分 軽くちぎっておく(*)・クエン酸 大さじ 3・重曹  大さじ  ...