いりたに内科クリニック

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冬のシュワシュワポカポカ風呂

 

こんにちは。

今年もあっと言う間に12月、今年もあと一ヶ月ですね。
日々寒くなってきましたが皆さんいかがお過ごしでしょうか(*^_^*)

今日は季節の冬至にも使われる
柚子が沢山庭で採れてので
柚子の楽しみ方のご紹介です!!

 

『お家で簡単!ゆずのシュワシュワ入浴剤作り』
・ゆず の皮 1個分 軽くちぎっておく(*)
・クエン酸 大さじ 3
・重曹  大さじ  3

 

  食品の重曹とクエン酸で作るシュワシュワ発泡入浴剤です。
  お風呂に入れるとシュワ?とバブのように自然な炭酸ガスが出て
  体も芯から暖まって
  食べれる食品で作れるから
  子供達もお年寄りの方にも
  安心です(*^_^*)。


・すべて材料をだしパックに入れて
お風呂へ入れるだけです。

 

 

☆敏感肌の方には
マグカップにゆずの皮を入れ熱いお湯を注いで20分ほど蒸らしてから使うと
とてもまろやかな肌に優しい入浴剤に♪

ゆずの皮には、
寒い季節の冬至にぴったり
毛細血管を流れを促して、血行促進・ 疲労回復、殺菌、風邪予防 身体を温める働きがあるそうです。

武内家の小さな怪獣たち(*兄の子供達*)も
手作りの爽やかな ゆずの香り
シュワシュワゆずバスが
大好きです!
これぞ天然アロマ!☆

ゆずの中身の果汁は
レモン汁のかわりにして
冬のゆずが香る
さっぱりヘルシー柚子チーズケーキの出来上がりです♪

ゆずの香りって とっても心身が落ち着く良い香りですよね。

香りの力って、
とても不思議で、
疲れて色々あった一日も
良い香りを嗅ぐだけで
ダイレクトに脳に働いて

ストレスのかかった脳を一気に癒してリラックスさせてくれる
そんな凄い力があります(*^_^*)

今年の冬休みは家族皆んなで
季節の爽やかな柚子の香りに包まれて
心も身体もポカポカしてみるのはいかがでしょうか…☆*:.。. (*^_^*).。.:*☆

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