寒い日が続いています。
衣類もほぼ真冬並みの装備になりましたが、
今年は例年に比べて温かいと聞き、これ以上寒くなったらどうしよう？と悩んでおります。
今ですら朝の布団から出たくないのに、これ以上寒いと出られなくなってしまう危険も！
朝起きた時肩あたりが寒さでガチガチに固まっている時もありますし、
このままでは寝過ごすか風邪をひいてしまうか・・・
そこで出た苦肉の策が厚着して寝るです！
この方法は血行が悪くなるとか、必要以上に温まって熟睡できないとか
あまり宜しくないみたいですが、そんな事気にしていられません。
元々寒がりで厚着は慣れてますし、「何処でも寝る」をモットーに生きています。
昔に布団の無い環境で寝た事もありました。（当然冬の話です。）
靴下履いて、ヒートテックなどのインナー、ダウンコートにマフラー
こんな冬用の装備すれば布団無くても風邪引かずに寝られます。
さすがに少し寝づらいですが、この時気がついてしまいました。
布団から出る苦しみが無い事に！！
今はとりあえず寝間着の上にダウンジャケットだけで寝てますが,朝の辛さは半減してます。
おすすめ出来ないのが非常に、ひじょーーに残念です。
もう暖かい時期が待ち遠しいのですが
寒さの本番はこれからですので、皆様も体に気をつけてお過ごし下さい。
事務：野田
こんにちは。
今年もあっと言う間に12月、今年もあと一ヶ月ですね。
日々寒くなってきましたが皆さんいかがお過ごしでしょうか(*^_^*)
今日は季節の冬至にも使われる
柚子が沢山庭で採れてので
柚子の楽しみ方のご紹介です!!
『お家で簡単！ゆずのシュワシュワ入浴剤作り』
・ゆず の皮 1個分 軽くちぎっておく(*)
・クエン酸 大さじ 3
・重曹 大さじ 3
食品の重曹とクエン酸で作るシュワシュワ発泡入浴剤です。
お風呂に入れるとシュワ?とバブのように自然な炭酸ガスが出て
体も芯から暖まって
食べれる食品で作れるから
子供達もお年寄りの方にも
安心です(*^_^*)。
・すべて材料をだしパックに入れて
お風呂へ入れるだけです。
☆敏感肌の方には
マグカップにゆずの皮を入れ熱いお湯を注いで20分ほど蒸らしてから使うと
とてもまろやかな肌に優しい入浴剤に♪
ゆずの皮には、
寒い季節の冬至にぴったり
毛細血管を流れを促して、血行促進・ 疲労回復、殺菌、風邪予防 身体を温める働きがあるそうです。
武内家の小さな怪獣たち(*兄の子供達*)も
手作りの爽やかな ゆずの香り
シュワシュワゆずバスが
大好きです！
これぞ天然アロマ！☆
ゆずの中身の果汁は
レモン汁のかわりにして
冬のゆずが香る
さっぱりヘルシー柚子チーズケーキの出来上がりです♪
ゆずの香りって とっても心身が落ち着く良い香りですよね。
香りの力って、
とても不思議で、
疲れて色々あった一日も
良い香りを嗅ぐだけで
ダイレクトに脳に働いて
ストレスのかかった脳を一気に癒してリラックスさせてくれる
そんな凄い力があります(*^_^*)
今年の冬休みは家族皆んなで
季節の爽やかな柚子の香りに包まれて
心も身体もポカポカしてみるのはいかがでしょうか…☆*:.｡. (*^_^*).｡.:*☆
受付・事務
ハーブカウンセラー
武内
こんにちは
当院の事務の女性スタッフが２名めでたく出産を控え、男性の事務スタッフが増えました。
受付に男性スタッフのみの時間も少なくありません。
クリニックの受付としてはめずらしいかと思いますが、一生懸命頑張っております。
女性スタッフより優しいかも？？？
皆様、お気軽にお声かけ下さい。
最近は寒くなり、慢性疾患の患者様に加え、風邪や気圧の変化から喘息の症状の患者様の来院も増えています。
そのため、診療までお待たせしてしまうことがあり申し訳ありません。
そんな中でも、お辛い症状の患者様が足を運んで来院して下さるため、少しでも安心感をお持ち頂き、
症状の改善などにつながればと思いながら、スタッフ一同対応させて頂いているつもりです。
しかし、行き届かない点も多々あるかと思いますので、気になった点はスタッフへお伝え下さい。
今後のために勉強させて頂きますので、皆様のご指導よろしくお願いします。
女性スタッフの新たな命の誕生を楽しみにしながら、インフルエンザも流行のきざしがみえ始めておりますので、
皆様も体調を崩されぬようお気をつけ下さい。
看護師：中園
9月より事務で働いております坂口と申します。
以前は東洋医学を専門とするクリニックに勤務しておりました。
趣味は（意外にも?）料理と家庭菜園で、自分で育てた野菜やハーブで料理をするのを楽しみとしております。
さて、11月に入り、風邪をひきやすい季節となりました。温かいものを食べて体調管理をなさってください。
梨、胡桃、ぎんなん、ユリ根等、秋の味覚たっぷりのこれらの食材は喉を潤し、肺を温める働きがありますので是非食事に摂り入れ、風邪を予防したいですね。
今後も簡単薬膳料理のレシピ等をご紹介できたらいいなぁと思っております。
なるべく早く皆様のお顔とお名前を覚えられるようがんばって参りますのでどうぞ宜しくお願い致します。
はじめまして。
6月から勤めています、看護師の東谷です。
以前は大学病院で働いていましたが、子育ても一段落し、
アラフォー‘新人ナース’として復職いたしました。
歳ばかり重ねていますが、クリニックでは断トツの（？）新人、
日々院長先生はじめスタッフの皆さんに医療についておそわりながら、お仕事をさせていただいております。
日頃の母親業の世界から離れ、ナースのお仕事に集中出来る時間は、
気持ちもリフレッシュされ、学ぶことの楽しさも感じられる幸せな時間です。
勤務時は、区民健診の際に、来院者様にお会いする機会が多いと思います。
ほんのわずかな時間ではありますが、気持ちよく健診を受けていただけるように、研鑽を重ねて参りますので、どうぞよろしくお願い致します。
さて、今年もインフルエンザワクチンの接種がはじまっています。
院長先生によりますと、ことしはワクチンが例年よりも少ないとのことですので、お早めに接種されることをお勧めいたします。
我が家にも早々にワクチン接種に行って参ります！
ワクチン接種だけにとどまらず、栄養と休養をしっかりとって、元気にインフルエンザシーズンを乗り切りたいものですね(^^♪
看護師：東谷
先週の土曜日、日頃お世話になっている関係企業様の創立20周年パーティーにお招きいただきまして、スタッフ一同で参加して参りました！！
創立からのあゆみを聴きながら、20年という長い間、会社を大きく発展・存続させていくことの大変さ・すばらしさに想いを馳せ…
そもそも人生経験が30年弱の私は、想像しきれず、ひとことでいうと、ふるえました(’□’；)
いりたに内科クリニックは9月に2周年を迎えたばかり。
20周年を迎える頃には、院長をはじめ、みんなどうなっていることでしょう｡｡｡
そんなまじめなことを書きましたが、招待状が届いてからというもの楽しみにしていたのはお料理。笑
食い気先行で、料理の写真は取り忘れましたが、大変おいしくいただきました♪
また、着席して、進行表を見て気になったのが「カクテルパフォーマンス」。
なんぞや？？と思っていたら…
写真でわかりますか？？
音楽にのせてバーテンダーさんが、シェーカーをお手玉のように投げたり、剣術のようなパフォーマンスをしたりしながら、カクテルを作ってくれました！
最後にシェーカーから注がれたのは、七色のカクテル☆
（写真見づらくてすみません）
とってもすてきな演出ですよね。
これ、催しものでやったら盛り上がること間違いなしです☆
クリニックで何かやる時にでも！！と思って、当院男性スタッフの野田さんに、練習してもらえないか頼んでみましたが、半分拒否されました。笑
絶対似合うと思うので、引き続きプッシュしていきたいと思います(￣ー￣)☆
そんなこんなで、すっかり楽しませていただき、帰路についた私たちでした。
クリニックも無事に10周年、20周年と重ねていけるように、日々を丁寧に積み上げていこうと改めて感じました。
みなさま、末永くよろしくお願いいたします。
20年後｡｡｡私、50歳手前、本当に何やってるんでしょう。
事務：長田
先日の10月16日に、地域のケアマネジャーの皆様の連絡会にお呼びいただき参加して参りました。
まず院長が呼吸器疾患についてお話しさせて頂きました。
高齢者に起りやすい問題点や、注意が必要な症状など、すぐにつかえる情報が盛りだくさんでした。
参加している皆さん、とても熱心にメモをとっていらっしゃいます。
私も聞いていて、とてもおもしろい内容でした。
そして講義の後は、ケアマネジャーの方との意見交換。
参加者の中には、往診患者さんの担当のケアマネの方が何人かいて、「あの時は、こんな事が大変だった」など思い出話から、
「往診医との関わりで難しい事はないか」「こういう情報があると助かる」などの意見交換もでき、とても有意義な時間を過ごすことが出来ました。
当院でも往診の患者様をとおし、ケアマネジャーの皆様にはとてもお世話になっています。
往診中の短時間では、患者様のことを把握するのには時間がかかります。
その為、ケアマネジャーの皆様からたくさんの情報を有難く頂いております。
いつも、有り難うございます。
そしてこれからも、地域で暮らす患者様の為にケアマネジャーさんと共に頑張っていきたい！！と思います。
看護師；飯田
随分と過ごしやすい日々になって来ました。
個人的にはこのような気候がずっと続けば非常に有り難いと思うのですが、
そんな願いが叶うはずも無く、１ヶ月後には寒いって言ってると思います。
毎年の恒例行事です。
さて、先日9/28日は満月でスパームーンでした。とりあえず夜空を見上げてみましたが、
実は目がそこまで良くないので月がぶれて見えてしまってあまり楽しくありません。
しかも日頃との大きさの違いもイマイチ分からない…
携帯で撮っても
かなり微妙
ま、こういったイベントは雰囲気ですね、雰囲気。
なんて言っていますが空を見るのは結構好きだったりします。
露天風呂も周りの景色よりも星空ばっかり眺めてたりしてます
そして･･･
（何故だか）星空専用ビーチチェアが完備！
これがビックリするほど楽なんです。
○○流星群とか絶対流れ星見てやる！なんて人は空見上げて首が痛くなる事ありますが、
これならリラックスした状態で楽に空を見上げれます。
もっとも、冬場の流星群等寒さが非常に厳しかったりして早々に退散したり
そもそも都会の星空は見える星の数も少なくて面白みにかける為、
ビーチチェアの活躍はあまり無かったりします。
まあ、こういうのも雰囲気が大事です！
事務：野田
9月５日
祝☆いりたに内科クリニック２周年記念パーティー
船を貸し切り、
日頃お世話になっている皆様に感謝の気持ちをこめて、
精一杯のおもてなしをさせていただきました。
当初は、AKBも利用したことのあるという船を借りる予定だったのですが、
前々日に「動かなくなった、修理も間に合わない」との連絡をうけ、
大慌てで船を探し、畝の会社と打ち合せをし直し、
前日も夜遅くまでスタッフ全員で最終打ち合せ・・・
なんとか無事に当日を迎えることが出来ました。
当日乗船した船は、当初予定していた船より大きくなり、
上のデッキも広々としていて、レインボーブリッジやお台場などの夜景も楽しめました。
院長と野田さんはタキシードできめてみました！
ちょっと合間ができたので、中園さん、ビール一気飲みです。
シャンパン、美味しかった～
お越し頂いた皆様と、
その他にもたくさんの関わって下さっている方々に感謝し、
これからも地域貢献のために出来ることを頑張っていきたいと思います。
これからもどうぞ宜しくお願いいたします。
看護師；飯田
