こんにちわ。　管理栄養士五十嵐です！　今年の夏は、ベランダに大葉とバジルを植えました！🍃 当院の先生とコラボした　教えて先生！！企画を立ち上げました！ので紹介させていただきます。 梅雨も明けて、日差しが強い日々が続いていますね🌞 連休中に外出し、一日外に居た方もいるのではないでしょうか？ 第一弾は、皮膚科の安本先生に　＜日焼けについて＞を３つ質問してみました！！ &...

こんにちは！ 管理栄養士の横沢です😊 最近、蒸し暑い日が増えてきましたね。 食欲も落ちてきた方もいるのではないでしょうか？ そこで今日は食欲がそそる、 野菜が苦手なお子さんもパクパク食べてくれるような１品をご紹介したと思います！   今回使用するピーマンにはビタミンCが豊富に含まれています。 ビタミンCは美肌、貧血予防、抗酸化作用があります。 紫外線が強くなる夏にはピッタ...

こんばんわ。五十嵐です(^▽^)/　毎日雨でイヤになっちゃいますね。。。。 クセっ毛の私は梅雨は苦手です・・・・💦   本日のレシピは、安い食材の代名詞　人参と卵です！！🍳 レシピを２つだすとネタがなくなると心配な部分もありますが、２つご紹介しちゃいます！！ｗ ①しらす入りオムレツ（フライパン　１５ｃｍ使用） 【材料】 ・しらす　　　２０ｇ ・卵Msiz...