こんばんわ！　管理栄養士　五十嵐です😊 今年ものこり３時間！！　今年も１年があっという間でした・・・   今年の仕事納め？　前職のレストランにおせちのお手伝いに行ってきました✨ 暖房をいれられない室内で、極寒⛄の中のおせちづくり。 ワークマンで買った、防寒のブーツが暖かく寒さに勝てました！！（笑）   今年は２種類のおせちを合計１５０...

こんにちは 相談員の吉村です   私事ですが、先日引っ越しをしました。 引っ越しって何となくワクワクしますよね。 新しい部屋のインテリアはどうしようかなとか。 ご近所さんはどんな人かしらとか。   とはいえ、引っ越しするにあたり最大の難関があります。   そう、荷造りです。   荷造りを始めるまでのモチベーションも上がらず、ついつい後回しにしてしまったり。 “そんなに荷物は無いから大丈夫...

こんにちは😆 管理栄養士の横沢由季です！   今回は前回お知らせした、 主菜と副菜で減塩メニューを1品ずつ紹介したいと思います。 調理をするときに減塩を心がけると健康的な食事はできるけれど、なんだか物足りなくなってしまい、 ついつい調味料を足してしまう。結果、同じ量やそれ以上に塩分の摂取量が多くなってしまう、そんなことありませんか？   レシピ紹介の前に減塩でも...

こんにちは。 事務の畑野です。 クリニックでは、子供が小さかったときのパート勤務を含めるとすでに３年ほどお世話になっておりますが、ブログでは「はじめまして」です。 これから、たまに書けたらいいなぁと思っていますので、よろしくお願い致します。 私ごとですが、先日、我が家で毎年恒例のフレッシュ針葉樹を使用するクリスマスリース作りをやってきました。 針葉樹のいい香りに包まれて作るリ...

こんにちは😆！ 管理栄養士の横沢です。 12月も中盤に入りあと2021年ももうすぐ終わりますね。はやいです。 みなさんはどんな1年でしたか？ 私は転職、結婚式など色々な人生のイベントがあり充実していたけれど目まぐるしい1年でした。 さて、今日は先日りんごを頂いたので、りんごを使用したおかずのレシピの紹介をしたいと思います。前回、野菜をたくさん取れるおかずをご紹介したときに一緒に作っ...

【在宅診療部からのお知らせ】 当院では皮膚科専門医による皮膚科往診も行っております。   以下のようなことで困ったことはありませんか？ ・寝たきりで、皮膚疾患や褥瘡に困っている ・内科のかかりつけ医はいるが、皮膚を専門に診てくれるところを探している ・まず診て欲しい 当院の皮膚科専門医（女性医師）が往診をいたします！   現在ご自宅で訪問診療を受けている方でも、整形外科、皮膚科...

こんにちは！はじめまして。 10月から在宅診療部に入職した、看護師の中村美弥子です。 広く浅く、いろんなところを経験し、今に至っています。 出身は、今やドラえもんと同じ、藤子不二雄ミュージアムのある、川崎市多摩区です。 いりたに内科に入る前は、自由が丘のクリニックで同じように訪問診療をほんの少し（1年くらい）かじっていました。 その前は…。 コールセンターに行ってみたり、（声色には自信がないで...

   こんばんわ！　管理栄養士　五十嵐です😊 皆さん運動してますか？　 私は大学まで水泳やフットサルをやっていましたが社会人になって運動という運動はできてません・・・   なので、先日行った山登りでは、前モモが筋肉痛でしたｗ 妹が結婚し、偶然なのかなんなのか　自転車で１０分位の距離に住むことになり 車を所有している妹の旦那様のおかげで、私の活動範囲が広がりま...