腎臓病についてのお話し　 今月は　第２弾として 腎臓の働きを少しお話ししたいと思います。   前回、腎臓病は急性と慢性があります。 慢性腎臓病は長い年月をかけて糸球体の一個一個が壊れて悪く病気で、 原因は糖尿病、腎炎、高血圧、加齢による腎硬化症、生活習慣病などがあり、又、 かなり進行しないと症状が現れないのが特徴なので、定期的な受診、治療、食事療法、自己管理が必要とお話しましたが、 &n...

こんにちは、パートでお世話になっております掛川です。 秋も深まり紅葉の色づく季節になりました。朝夕はめっきり冷え込むようになってきました、皆さま体調には充分お気を付け下さい。 先日、私は高幡不動尊の山内八十八ヶ所巡りに行ってきました。今回で二度目お礼参りです。 境内の奥は小高い山になっていて一番から八十八番の石仏が設置され山中を一時間程かけて巡ります、ちょっとしたハイキング程度と思いきや坂や階段...

こんにちは♪ 急に寒さもグンと冷え込み これから今年も 風邪の時期に入りますね。 今日は家族みんなの風邪予防に 家庭で簡単に作れる漢方茶（薬膳茶）をご紹介します！ ～あったまーる温素材を使った風邪予防～ （近くのスーパーで揃います） ～なつめと生姜黒糖の身体あったまーる漢方茶～ 　材料（300cc） ･ 棗（なつめ）…３～４個 ・ 生姜 …スライス２枚程　または、すりおろし小さじ1 ・ 黒糖 …小...